Táplálékkiegészítők: mi éri meg valóban, és mi kidobott pénz?
Kezdjük egy apró, de fontos dologgal: a magyar fitneszcikkek nagy részét olyanok írják, akik kiegészítőt árulnak. Ez nem azt jelenti, hogy hazudnak. Csak azt, hogy tőlük soha nem fogsz olyan cikket olvasni, aminek az a vége, hogy „ezt inkább hagyd ki“.
Én nem árulok táplálékkiegészítőt. Nincs saját pre-workoutom, nincs szponzorom, nem kapok jutalékot semmiből. Az én érdekem az, hogy nálam eredményt érj el, és utána szólj a haverodnak — nem az, hogy tele legyen a konyhaszekrényed színes dobozokkal.
Szóval üljünk le, és menjünk végig őszintén: mi működik, mi a szürke zóna, és mire ne költs egy fillért se.